השמש כמקור בריאות טבעי
מכימיה ביולוגית לאיזון יומיומי מבוא השמש היא לא רק גוף שמימי שמחמם ומאיר את כדור הארץ. היא גם מרכיב חיוני בבריאות שלנו. חשיפה נכונה לאור השמש תורמת למערכת החיסון, לאיזון…
כוסות רוח: מהפולחן הקדום אל עולם הריפוי המודרני
כוסות רוח הן כלי טיפולי עתיק שחוצה דורות, יבשות ותרבויות. מה שהחל כפולחן טיהור וניקוי רוחני, הפך כיום לאחד הכלים הפשוטים, היעילים והנגישים ביותר לריפוי עצמי. לא מדובר רק…
פלואוריד – אתם יודעים מה זה החומר הזה?
מה באמת העניין עם פלואוריד? הפלואוריד נכנס לחיינו בשנות ה־40 של המאה הקודמת, כתגובה לגילוי שהוא עשוי למנוע עששת. מאז, הפך לחומר שמתווסף אוטומטית למשחות שיניים, ולעיתים גם למי השתייה,…
למה חדרי הכושר בסכנה? המהפכה השקטה של האימון המודרני
ספורטאים מקצועיים – אתם עומדים בפתחה של מהפכה. אם המשחק לא דורש להרים 50 קילוגרם או לבצע אינסוף חזרות של לחיצת חזה – למה להמשיך להתאמן כאילו בונים גוף,…
גוואשה: האמנות העתיקה של פתיחת השכבות והנעת הדם
גוואשה – טכניקת טיפול עתיקה לפתיחת חסימות, שחרור כאב והנעת דם בהקשר של תרפיית ארבעת היסודות וריפוי עצמי מבוסס תנועה ומגע. גוואשה (Gua Sha) היא שיטת טיפול מסורתית שמקורה ברפואה…
כשהכדורגל עצר לשתות – FIFA-HYDRATE-01
FIFA-HYDRATE-01: מים, שרירים, ותדרים חדשים במשחק העולמי 👇 🧾 מאמר חירום ארכיוני כשהכדורגל עצר לשתות – התחילה מהפכה תדרית קוד מסמך: FIFA-HYDRATE-01 מיקום: זירת המשחקים הגלובלית מהות: שינוי במבנה…
עור סדוק בכפות הרגליים
עור סדוק בכף הרגל הוא תופעה נפוצה שפוגעת באיכות החיים של רבים. כאשר העור סביב כף הרגל מתייבש, הוא נוטה להיסדק ולגרום לכאבים ואי נוחות. מצב זה עלול להקשות על…
ארבע היסודות לטיפוח ובריאות האישה
חיבור בין גוף ונפש תרפיית ארבע היסודות מציעה פתרון מקיף לבריאות האישה. היא משלבת טכניקות רפואיות מסורתיות עם הבנה עכשוויות. התרפיה פועלת על עקרון המשולש המטאמטי של חמצן, תזונה…
ווסטוס מדיאליס – שומר ברך
ברך בריאה מספקת יכולת, תוחלת ואיכות קריירה לבעליה. ספורטאים רבים מאבדים את היכולת לחזור ליכולות שלהם לאחר ניתוח ברך. זה יכול להתרחש בעקבות פציעות ברצועות הצידיות, הרצועה האחורית או הקדמית…
מתיחה בגב התחתון
מתיחה בגב התחתון מתיחה בגב התחתון היא לרוב כיווץ של שריר הקוואדרטוס לומברום (המרובע המותני על פי האקדמיה ללשון). צ'אקרות כאב לפני שנעסוק במתיחה עצמה, אגע בקצרה במושג "צ'אקרות".…
- 1
- 2
- 3
- מעבר לעמוד הבא