דלקת בשרירים ?
יש לך דלקת בשריר? באמת? ראשית נסביר שאת הדלקות ניתן לחלק לשתיים והן שונות בעליל אחת מהשניה: זיהומית ואינפלמטורית. דלקת זיהומית כשמדובר בזיהום ממשי ולרוב מטופלת עם אנטיביוטיקה. דלקת אינפלמטורית…
מתיחה או התכווצות שרירים?
זהו למעשה מצב שבו השריר מתוח מדי ואינו מאפשר תנועתיות. האם ההגדרה "מתיחה" עונה להגדרת המצב?מבנה השרירהשריר מורכב מיחידות קטנות הנקראות סרקומר. בעת פעילות חשמלית, היחידות נצמדות אחת לשנייה. בכך…
מתיחה בהמסטרינג – בעיה גלקטית
פתיחה התכווצות שריר הירך האחורי היא הנפוצה בקרב שחקני כדורגל, ואין בכך הפתעה. בניגוד לספורטאים כמו כדורסלנים או שחקני כדורעף, שחקני כדורגל מבצעים צעדים ארוכים ורצים לעיתים במהירות המגיעה לכ-30…
קרע בסופראספינטוס – תחזוקה נאותה ושיקום
קרע בסופראספינטוס - תחזוקה ראויה ושיקום השריר סופראספינטוס אמנם אינו מוכר לרבים מהספורטאים אך הוא אחד השרירים הקריטיים בתחום הכדורעף. השריר ממוקם על עצם השכמה בחלקה העליון. הוא מסייע בתפקוד…
קרע ברצועה הצולבת – מניעה וטיפול
מבוא פציעות ברצועות הברך, ובפרט קרעים ברצועה הצולבת, הן מהפציעות הנפוצות והבעייתיות ביותר בקרב ספורטאים, בעיקר כדורגלנים. קרע ברצועה הצולבת עלול לגרום להשבתה ארוכה מאד, ושיקום ארוך כמו גם כאב…
ריאל מדריד , כשבארזים נפלה השלהבת
בעיית הפציעות היא בעיה נפוצה ועגומה והיא נגזרת של טיפול קלוי בשרירים, אני לא מדבר על פציעות של טראומה כשמישהו מקבל מכה גסה מהיריב אלא כשהשריר נקרע מעומס ואילוץ…
קרע בהמסטרינג – לא גזירת גורל
קרע בהמסטרינג: סיבות, מניעה וטיפול הקדמה קרע בהמסטרינג הוא פציעה נפוצה בקרב ספורטאים, במיוחד בכדורגל,, והבנה מעמיקה של הגורמים והצורך בשימור גמישות יכולים לעזור להימנע מפציעות חוזרות. מדובר בבעיה שמסכנת…
קרע בגיד האכילס – מניעה, שיקום פציעה ותחזוקה
קרע בגיד האכילס הוא פציעה חמורה שיכולה להשפיע משמעותית על הפעילות הספורטיבית והיומיומית. גיד האכילס הוא הגיד החזק והגדול ביותר בגוף, והוא מחבר בין שרירי התאומים מהשוק לעקב.קרע בגיד…
נקע בקרסול – נסיבות ודרכי טיפול
מבוא נקע בקרסול הוא פציעה שכיחה במיוחד. היא יכולה להתרחש במגוון סיטואציות, כמו פעילות ספורטיבית או ביום-יום. כשמטופל נכנס למרפאה ומתלונן על כאב בקרסול, יש לשאול אם זו הפציעה הראשונה.…
ביומכניקה אנושית: מעבר לגישה המתמטית המסורתית
הביומכניקה האנושית היא תחום מורכב ודינמי, המציב אתגרים משמעותיים בפני המדענים והמהנדסים המנסים לחקות ולשחזר את תנועת הגוף האנושי.